Magali Muro Entrenamiento Vocal Expresivo

El arte vocal comprende un serie de métodos y capacidades que permiten al cantante o al orador emitir su voz de manera segura, eficiente y rica. Cuando se habla de preparación vocal, uno podría pensar de entrada en cantantes profesionales o actores de teatro, pero lo cierto es que todo ser humano que use su voz en su vida cotidiana puede sacarle provecho enormemente del aprendizaje de estas técnicas.

La voz humana es un canal intrincado y delicado, compuesto por diversos partes que colaboran, y una correcta técnica vocal ayuda a gestionar estos elementos para obtener rendimiento ideal.

Desde la antigüedad, la voz ha sido el principal medio de expresión de afectos, ideas y expresiones. La capacidad de controlarla ha sido objeto de interés desde civilizaciones como la griega y la latina, donde la oratoria era una habilidad sumamente valorada. A lo largo de la historia, vocalistas de ópera, actores y oradores han perfeccionado diversas metodologías para educar la voz, mejorar su sonido y disminuir lesiones vocales.

Hoy en día, estas metodologías se mezclan con los progresos técnicos para ofrecer una preparación global y cuidadosa sobre cómo utilizar adecuadamente este activo importante.

Este arte parte de entender cómo funciona nuestro aparato fonador. La voz se produce gracias al aire que, al ser exhalado desde los pulmones, pasa por la laringe, haciendo mover las cuerdas vocales. La forma en que se ajusta esta vibración, el volumen y el tono que adopta la voz dependen de la manera en que se maneja la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los elementos esenciales de cualquier técnica vocal es el dominio del aliento. Aprender a respirar de manera diafragmática, profunda y consciente proporciona una base sólida que permite sostener sonidos prolongados, definidos y sin signo de cansancio.

Es normal que muchas personas respiren desde el pecho desde el tórax, lo que afecta considerablemente la eficacia y extensión del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la educación de la voz consiste en modificar la respiración, focalizando hacia el diafragma. Esto implica prácticas puntuales, como respirar hondo expandiendo el abdomen y exhalar de forma progresiva la exhalación, algo que requiere dedicación y orden. Con práctica constante, esta estrategia respiratoria se convierte en algo automático, mejorando notablemente la proyección vocal y previniendo la tensión al hablar o cantar durante periodos extensos.

Además de la respiración, otro aspecto crucial en la técnica vocal es la ergonomía. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la entrada de aire y en la facilidad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin contracciones. Mantener una postura recta, pero descontraída, con los pies firmemente plantados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona over here una forma corporal correcta para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está en equilibrio, el aire fluye con facilidad y las vibraciones vocales se transmiten eficazmente, facilitando sonidos claros y ricos.